Międzynarodowy dzień seniora

SENIORZE – WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!!!

Międzynarodowy Dzień Seniora przypadający 1 października jest okazją do przypomnienia, jak opiekować się osobą starszą. Promowanie dobrych praktyk z zakresu opieki nad seniorami jest niezwykle istotne, ponieważ osoby starsze mają problemy z codziennymi czynnościami. Oto kilka zasad w jaki sposób pomóc seniorowi:

• Bądź blisko i pytaj o samopoczucie. Nie traktuj starszej osoby jak obcego czy też chorego. Okazuj troskę, interesuj się, zadawaj pytania, rozmawiaj. 
• Zapewnij poczucie bezpieczeństwa. Senior musi czuć się komfortowo i bezpiecznie. Powinien wiedzieć, że w razie kłopotów lub problemu może w każdej chwili zadzwonić, bez względu na porę dnia i nocy.
• W opiece uwzględniaj samodzielność seniora. Nie powinno się wyręczać seniora we wszystkich decyzjach i czynnościach, bo to utwierdzi go w przekonaniu, że jest niepotrzebny i z niczym sobie nie radzi.
• Zadbaj o dietę seniora. Dieta ma duży wpływ na samopoczucie, dlatego zaleca się małe, ale regularne i lekkie posiłki. Ważne jest też picie wody.
• Zapewnij aktywny wypoczynek i towarzystwo. Społeczne interakcje są bardzo ważne w przypadku seniorów, bo zmniejszają poczucie samotności i izolacji.
• Angażuj starszą osobę w dodatkowe zajęcia – np: wyjście na spacer oglądanie filmu, czytanie książki. 

Warto w tym miejscu wspomnieć o wszystkich Świętach Seniorów:

• 15 czerwca – Światowy Dzień Świadomości Znęcania się nad Osobami Starszymi znany w Polsce pod nazwą Światowy Dzień Praw Osób Starszych
• 1 października – Międzynarodowy Dzień Osób Starszych (Seniorów)
• 20 października – Europejski Dzień Osób Starszych (Seniora)
• 14 listopada – Ogólnopolski Dzień Seniora